FC2ブログ

夏バテにご注意!





立秋も過ぎて、暦の上では秋にさしかかっていくはずですが、
まだまだ暑いっすね。どうも講師Gです。

夏期講習も中期が今日で終わりました。
そろそろみんなの顔にも疲れが見え始めてます。

中には体調を崩して休んでしまっている人もいますが、
夏はここらあたりが勝負しどころですよ。


疲れた、食欲ない、
やりたい事もあんまりできない、
起きれない、帰ったら寝てしまう


などなど、負のスパイラルに陥っている人もいるかもしれません。
そこで、そこから抜け出すために、(陥っていない人も一応聞いてね)いくつかアドバイスを。


夏中盤~終盤

1.もう一度、自分の優先順位をきちんと確認しよう
2.やることを絞って、割り切ってやる。
3.きちんと食べて、よく寝る。


あたりですかね。夏期前にあれもこれもやろうと思っていた人も多いかと思いますが、疲れもでてきてあれもこれもできなくなっているのでは?ここらでもう一度、自分が夏に何をしなければいけないのか考えましょう。学科だったらぼんやり「英語!」じゃなくて、英語の何が足りなくて、何をすればいいのか具体的に出してそれだけをしっかりやる。余裕が出てくれば次に足りないものをやる。実技は予備校だけ。家には持って帰らずに家では学科・・・などしっかりと割り切って取り組もう。ダラダラやるのは効率悪いよー。あとは体力つけるためにしっかり食べてちゃんと寝ましょう。


余談ですが、先日の講師室

私は朝からレッドブル。後から来た講師が「おはようございます」っと机に置いたのがレッドブル。ええ、みんな疲労困憊です。タチビのイケメン講師S様は爽やかにアセロラドリンクでしたが・・・。きー悔しい。




翼を下さいクリック
人気ブログランキングへ
プロフィール

tachibi

Author:tachibi
芸大・美大受験予備校
立川美術学院
芸大・美大受験予備校<br /> 立川美術学院

タチビFaceBook
タチビの先輩たちや講師のメッセージを読んでみよう! OB、OG、タチビ講師の個展情報もチェック☆
タチビtwitter
カレンダー
05 | 2020/06 | 07
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
カテゴリ
リンク
最新記事
以前の記事
検索フォーム
QRコード
QRコード
カウンター